०-२ साल के बच्चों के लिए विकास मापदंड

सभी को नमस्कार। आज मैं ०-२ साल के बच्चों के लिए विकास मानकों के बारे में साझा करूंगा। माता-पिता के रूप में, हम हमेशा चिंता करते हैं कि हमारे बच्चे अच्छे से बढ़ रहे हैं या नहीं। जब हम बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं, तो वे सभी स्वास्थ्य मानकों का पालन करते हैं: ऊंचाई, वजन और सिर की परिधि। इसलिए माता-पिता को तीनों पर ध्यान देना चाहिए। लेकिन अक्सर लोग सिर्फ वजन को लेकर परेशान रहते हैं, जो मुझे गलत लगता है।

मिथक: वजन = स्वास्थ्य

मैं बच्चे के वजन के बारे में एक परेशान करने वाला उदाहरण साझा कर रही हूं। मैं इसका जिक्र यह दिखाने के लिए कर रही  हूँ  कि लोग बच्चों के वजन के प्रति कितने पक्षपाती हैं।
एक बार एक स्व-प्रमाणित (या इंटरनेट प्रमाणित) डॉक्टर ने सोचा कि मैं एक अच्छी माँ नहीं हूँ क्योंकि मेरी बेटी बहुत दुबली और कम वजन की है और मुझे उसे अच्छी तरह से खिलाना चाहिए। मैं शब्दों से टूट गयी थी । उन्होंने मेरी गर्भावस्था की यात्रा में और न ही कठिन समय के दौरान, और प्रसव के बाद मेरी मदद नहीं की। फिर भी वे अपना निर्णय देने में बहुत तत्पर थे। लेकिन मैंने अपने आप को सांत्वना दी क्योंकि मेरे बाल रोग विशेषज्ञ को लगा कि मेरा बच्चा स्वस्थ है और इसलिए किसी और का निर्णय मायने नहीं रखता। और यह कई लोगों की मानसिकता है कि एक दुबला, पतला बच्चा अस्वस्थ है।

दुबले-पतले बच्चे हमेशा अस्वस्थ नहीं होते।

०-२ साल के बच्चों के विकास मापदंड 

एक स्वस्थ पूर्ण अवधि के बच्चे का जन्म ३७-४० सप्ताह के गर्भ में होता है।

३७ सप्ताह से पहले जन्म लेने वाले बच्चे असामयिक होते हैं।  हालांकि समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में कुछ जटिलताएं होने की संभावना होती है और उनका कद भी पूर्ण अवधि के बच्चों से अलग होता है।

मेरे बाल रोग विशेषज्ञ ने कहा, 'बच्चे के स्वास्थ्य को निर्धारित करने के लिए कभी भी वजन को न देखें। ऊंचाई, वजन और शारीरिक गतिविधि पर विचार किया जाना चाहिए। कुछ की ऊंचाई अच्छी हो सकती है लेकिन धीमी वजन वृद्धि या इसके विपरीत और फिर भी वे सामान्य हो सकते हैं।'

मुझे लगता है कि बच्चों के विकास के बारे में लोगों के मन में कई मिथक हैं। आइए यहां विभिन्न विकास मापदंडों की जांच करें।

०-२ साल के बच्चों के वजन मापदंड 

एक नवजात शिशु (पूर्ण अवधि) का वजन २.५-४ किग्रा के बीच होता है।

पहले सप्ताह के दौरान, शिशु अपने जन्म के वजन का लगभग ७-१०% कम कर लेते हैं।  दूसरे सप्ताह तक, उन्हें कुछ वजन वापस हासिल कर लेना चाहिए और अपने जन्म के वजन पर वापस आ जाना चाहिए।

पहले ६ महीनों में, शिशु हर हफ्ते लगभग १४०- २०० ग्राम की दर से बढ़ते हैं।

अधिकांश बच्चे अपने जन्म के वजन को लगभग ६ महीने तक दोगुना कर लेते हैं।

६-१२ महीने की उम्र में, शिशु हर हफ्ते लगभग १००-१५० ग्राम  बढ़ते हैं।

अपने पहले जन्मदिन पर, उन्हें आम तौर पर अपने जन्म के वजन का तिगुना होना चाहिए।

दूसरे वर्ष में, शिशुओं का वजन लगभग १.५-२.५ किलोग्राम होना चाहिए।

दूसरे जन्मदिन तक, बच्चों को अपने जन्म के वजन को चौगुना करना चाहिए।

०-२ साल के बच्चों के लम्बाई मापदंड 

एक स्वस्थ नवजात की लंबाई ४.६-५.३ सेमी (१८-२१ इंच) के बीच होती है।

अधिकांश शिशु पहले ६ महीनों में हर महीने लगभग १.५-२.५ सेमी (०.५-१ इंच) बढ़ते हैं।

६-१२ महीने की आयु सीमा में, शिशु हर महीने लगभग १ सेमी (०.४ इंच) बढ़ते हैं।

दूसरे वर्ष में, बच्चे लगभग १०-१२ सेमी (४-५ इंच) बढ़ेंगे।

०-२ साल के बच्चों के लिए सिर की परिधि

नवजात शिशु के सिर की परिधि लगभग ३५ सेमी (१४ इंच) होती है।

मस्तिष्क का आकार वयस्क आकार का लगभग २५% है।

दूसरे वर्ष में, सिर की परिधि लगभग २.५ सेमी (१ इंच) बढ़ जाती है।

समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों का वजन पूर्ण अवधि के बच्चों की तुलना में थोड़ा कम होता है। लेकिन ध्यान रखने वाली बात यह है कि क्या वे हर महीने एक निश्चित मात्रा में वजन या ऊंचाई से बढ़ रहे हैं या नहीं।
कई लोग तो ऊंचाई को अच्छे स्वास्थ्य का मापदंड नहीं मानते हैं। उनके अनुसार गोल-मटोल बच्चा स्वस्थ होता है। लेकिन, उन्हें इस बात का एहसास नहीं है कि बचपन से अधिक वजन वाले बच्चे को बाद में जीवन में कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। मोटापा कई बीमारियों का कारण है इसलिए इसकी सराहना करने की जरूरत नहीं है।
कुछ लोग सिर्फ वजन बढ़ाने के लिए बच्चे के आहार में अत्यधिक घी/मक्खन शामिल करने का सुझाव देते हैं। घी/मक्खन सीमित मात्रा में स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। लेकिन हमें यह समझने की जरूरत है कि सब कुछ एक सीमा के भीतर ही करना चाहिए।

हर बच्चा अलग होता है

हमें समझना चाहिए कि हर बच्चा अलग होता है। मील के पत्थर के लिए एक समयरेखा है और क्या सामान्य है और क्या नहीं है। लड़कियों और लड़कों के लिए अलग-अलग ग्रोथ चार्ट है। भ्रम की स्थिति में हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ से इन बातों के बारे में पूछें।

एक महत्वपूर्ण बात जो हम यहां देख सकते हैं, वह यह है कि सभी मापदंड  जन्म के वजन/ऊंचाई के आधार पर होते हैं। हर बच्चा अलग-अलग कद, वजन और सिर की परिधि के साथ पैदा होता है। इसलिए, अलग-अलग विकास चार्ट वाले दो बच्चों की तुलना करना बुद्धिमानी नहीं है।

इन मापदंडों के अलावा, शारीरिक गतिविधि भी विकास का उतना ही महत्वपूर्ण पहलू है। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, हर महीने के लिए कई मील के पत्थर होते हैं। यह एक विस्तृत विषय है जिस पर अन्य ब्लॉग में चर्चा की जा सकती है। आशा है कि यह ब्लॉग आपके लिए उपयोगी था। इसे अपने साथी माता-पिता के साथ साझा करें और समीक्षा छोड़ें।

अपने बच्चे को पॉटी ट्रेन कैसे करें ?? पर मेरा ब्लॉग देखें ।

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